Aromaterapie na deprese

Existuje mnoho různých typů deprese.Je známo žeesenciální olejmůže pomoci léčit deprese, zlepšovat náladu a korigovat negativní pohledy na vnější svět.

1. Deprese a aromaterapie

Deprese škodí nejen duševnímu zdraví, ale ovlivňuje i zdraví fyzické.Deprese může způsobit stres a může také vést k řadě sociálních úzkostí a zdravotních problémů, jako je ztráta chuti k jídlu, změny nálady, ztráta pracovní schopnosti atd.

Aromaterapie je jednou z nejpřirozenějších léčebných metod, která pomáhá vyrovnávat emoce a redukovat výkyvy nálad, které vedou k depresi.Mnoho lidí dává přednost užívání drog a jiných chemikálií k potlačení deprese, ale často mají vedlejší účinky.Dlouhodobé užívání může způsobit negativní účinky na mozek, dokonce i trvalé poškození.Terapie esenciálními oleji je nejbezpečnějším způsobem překonání deprese, který se používá již tisíce let.Ve skutečnosti můžeme depresi účinně ovládat pouze aromaterapií bez použití jakýchkoli léků.

Kromě terapie esenciálními oleji je nejlepším způsobem, jak odstranit depresi, každodenní cvičení.Dá se zjistit, že deprese postupně odezní vhodným cvičením aesenciální olejjako pomocná léčba.

2. Některé odrůdy esenciálních olejů, které mohou účinně eliminovat depresi

Jasmín, levandule a Neroli jsou tři z nichéterické olejekteré zlepšují náladu a pomáhají vyrovnat náladu.Může být použit samostatně nebo smíchán mezi sebou.

(1) Jasmínový esenciální olej

Jedná se o druh esenciálního oleje štěstí, který pomáhá uvolnit emoce a snížit stres, podporuje sebevědomí a překonává negativní emoce.

(2) Esenciální olej Neroli

Jedná se o oblíbený relax a léčeníesenciální olej.Jeho vonná vůně pomáhá uvolnit, rozptýlit vztek a vzrušení.Neroli olej pomáhá zlepšit spánek a obnovit duševní a fyzickou sílu.

(3) Levandulový esenciální olej

Je to také esenciální olej, který pomáhá uvolnit mysl a je široce používán v aromaterapii.Pomáhá posilovat emoce a uvolňovat stres a napětí.

3. Použití

Existuje mnoho druhů esenciálních olejů, které dokážou léčit deprese, a jejich použití je také různorodé, především zahrnuje difúzní metodu, metodu perličkové koupele,aromaterapeutická metodaa masážní metoda.Difuzní metoda spočívá v použití difuzéru k šíření vůně esenciálního oleje po místnosti.Je v tom celý člověk, což má velmi dobrý vliv na emoční úlevu.Aromaterapie je přidání esenciálního oleje doaromaterapeutická pec. Aroma difuzér, elektrický aroma difuzér, aroma difuzér lightatd.lze zde použít. Perličková koupel je nakapání pár kapek esenciálního oleje do vody ve vaně, přímo perličková koupel po dobu delší než 15 minut, aby si lidé uvolnili celé tělo i mysl.

4. Antidepresivní kouzelná formule

(1) Snižte příznaky úzkosti způsobené depresivní poruchou nálady

①Receptura esenciálního oleje

5 kapek pomerančového esenciálního oleje, 2 kapky majoránkového esenciálního oleje a 2 kapky esenciálního oleje z pomerančových květů

②Masážní olej

Výše uvedený esenciální olej se přidá do 50 ml kokosového oleje.Jemně masírujte břicho ve směru hodinových ručiček.

③ Perličková koupel

Přidejte výše uvedené složení do půl šálku mléčného koupelového oleje, poté zamíchejte a nalijte do vany.

④ Kadidlo

Přidejte výše uvedený esenciální olej do vody pro aromaterapii.

(2) Melancholie v zimě

① Rychle působící vzorec

Vezměte 1-2 kapky bergamotového esenciálního oleje, kápněte jej na obličejový papír a inhalujte.

②Vůně

Přidejte 5 kapek bergamotuesenciální olej

(3) Deprese s pláčem

① Mírné

Esenciální olej ze santalového dřeva 15 kapek, geraniumový esenciální olej 10 kapek a esenciální olej Yilan 5 kapek.

②Střední

24 kapek esenciálního oleje Geranium, 2 kapky esenciálního oleje z heřmánku.

③Hloubka

10 kapek růžového esenciálního oleje, 2 kapky esenciálního oleje z pomerančových květů, 3 kapky esenciálního oleje santalového dřeva.

(4) Úzkost nebo úzkostná deprese

① Mírné

Levandulový esenciální olej 15 kapek, esenciální olej z heřmánku římského 5 kapek, bergamotový esenciální olej 10 kapek.

②Střední

20 kapek cedrového esenciálního oleje a 10 kapek pomerančového esenciálního oleje.

③Hloubka

5 kapek cedruesenciální olej, 15 kapek citronové silice, 5 kapek silice z heřmánku římského.

(5) Bipolární porucha

① Fáze 1

Levandulový esenciální olej 6 kapek, geraniumový esenciální olej 4 kapky.

② Fáze 2

Levandulový esenciální olej 6 kapek, Římský heřmánkový esenciální olej 2 kapky, Kadidlový esenciální olej 4 kapky.

Jak využít poslední tři situace?Esenciální olej lze ředit do masážního oleje s 30 ml základního oleje, nebo podle tohoto poměru přimíchat do esenciálního oleje se specifickým synergickým účinkem.Může být použit vnitřní expanzí, koupáním, inhalací a dalšími metodami.

Léčba deprese je dlouhodobý boj.Nejlepším produktem pro péči o zdraví je dozvědět se více o aromaterapii. Aroma difuzér, elektrický aroma difuzér a aroma difuzér light atd.lze aplikovat.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. nejen vyrábíodpuzovač škůdcůs ultrazvukovou funkcí, ale také poskytujearoma difuzér, elektrický aroma difuzér, aroma difuzér světla atd.