Skládání chaotických dokumentů, opakované revize plánů a nekonečné konferenční schůzky.Neoteric, ať už mysl nebo tělo, jsou pod velkým tlakem.A pokud příliš velký tlak nelze včas uvolnit, často to způsobuje špatné emoce, jako je deprese, podrážděnost a tak dále.
Pokud chcete vrátit svůj život do jednoduchého, klidného a šťastného stavu, lidé, kteří jsou unavení prací, si možná budou přát upravit své tělo a mysl pomocívonné siliceaaroma olejový difuzérpomoci si dekomprimovat a obnovit dobrou náladu!
1. Napařování
V práci přidejte stáj aemocionální sloučenina esenciálního olejedo 20 ml čisté vody, rovnoměrně promíchejte a nalijte do aroma difuzéru, nechtemolekuly esenciálního olejedifundujte do vzduchu s vodní mlhou, vytvořte stabilní a pohodlné pracovní prostředí, uvolněte napjaté nervy a znovu načerpejte více energie do nové práce.
75 % emocí lidí ovlivňuje chuť, takževonná fyzioterapiemá také nesrovnatelné účinky v prevenci a léčbě "depresivní nálady".Mezi mnoha typy vůní jsou následující 4 velmi vhodné pro odstranění "depresivní nálady".
Bergamot může způsobit, že se lidé budou cítit energičtí, svěží a šťastní tím, že podpoří krevní oběh.Při pokusu na krysách v Thajsku v roce 2011 bylo zjištěno, že bergamot je přirozenou nemesis "úzkosti" a má velmi dobrý účinek na odstranění úzkosti.
Levandule se již dlouhou dobu používá v prevenci a léčbě "depresivní nálady".Může lidem nejen pomoci odstranit úzkost a depresivní emoce, ale také pomoci lidem k lepšímu spánku.To má vliv na regulaci emocí a zlepšení imunity.Ještě důležitější je, že léky používané k léčbě deprese a jiných duševních chorob mají vedlejší účinky a studie publikovaná v mezinárodním časopise Psychiatry in Clinical Practice ukazuje, že levandulový esenciální olej nevyvolává vedlejší účinky při léčbě deprese.Studie 28 vysoce rizikových pacientů s „poporodní deprese"publikoval Complementary Therapies in Clinical Practice ukázaly, že subjekty, které vedly levandulidifuze esenciálních olejů domaměl po 4 týdnech významný pokles úzkosti a emoční nekontrolovatelnosti.Za zmínku stojí, že společné užívání bergamotu a levandule má výraznější vliv na uklidnění nálady a snížení krevního tlaku.
Heřmánek je jednou z účinných bylinek proti stresu a dekompresi, takže heřmánek se často vyskytuje v mnoha vonných svíčkách nebo jiných produktech pro vonnou terapii.
Ylang má dobrý vliv naodstranění negativních emocíjako je úzkost, deprese, hněv a dokonce i žárlivost.Vdechování vůně Ylang nám může rychle pomoci vybudovat sebedůvěru, sebelásku a šťastnou náladu.
2. Masáž
Než půjdete večer spát, nezapomeňte aplikovatesenciální olejpřímo na obličej, hlavu, krk, ramena a žebra.Poté dlaní dolů, masírujte hlavu a krk.Poté, ruce ven, masírujte dvě žebra a ramena.Nakonec se vraťte na výchozí bod, abyste uvolnili stres a únavu dne.
Negativní emocenelze odstranit slovem „shovívavost“.Pouze uvolněním tlaku lze snížit psychickou i fyzickou zátěž.Když jste v pasti stresu, měli byste rychle použít esenciální oleje k uvolnění stresu a zmírnění deprese.
Čas odeslání: 26. července 2021