Několik běžných esenciálních olejů a jejich použití

I když esenciální oleje existují již po staletí, pocházejí již od raných Egypťanů a byly přineseny jako dary Ježíšovi v biblických dobách (pamatujete na kadidlo?), staly se dnes aktuálnější než kdykoli předtím.esenciální oleje lze použít k léčení a podpoře emocionální a fyzické pohody těla.

Grapefruit, další citrusový olej, má podobné vlastnosti jako citron.Může vám pomoci zlepšit náladu a může fungovat jako mírné antiseptikum.

Tyto oleje nejen dobře voní, ale někdy dokážou léčit na buněčné úrovni.Esenciální oleje jsou těkavé kapaliny destilované z rostlin a částí, jako jsou semena, květy, ovoce, stonky, kůra, kořeny a listy.Destilace jedné šarže čistého esenciálního oleje může vyžadovat stovky liber květů a listů.

Navzdory svému názvu éterické oleje nejsou oleje, ale jsou to aromatické těkavé látky nebo esence extrahované z rostliny, byliny nebo květu destilací nebo expresí.Je to proces náročný na práci, jehož výsledkem je silný olej, který není levný, ale díky jeho koncentrované povaze lze malé množství velmi efektivně použít na řadu onemocnění, péči o pleť a dokonce i přírodní domácí čistič koberců.

Existují určité oleje, které prokázaly svou hodnotu a jsou skvělým základem pro ty, kteří se teprve učí o zdravotních přínosech esenciálních olejů.Máta peprná, levandule a citron jsou považovány za posilující oleje, a pokud si nejste jisti, jeden z těchto tří vám poskytne určitou úlevu při jakékoli vaší potřebě od čištění přes uklidnění až po povzbuzení.

Několik běžných esenciálních olejů a jejich použití

Levandule je uklidňující olej, který údajně pomáhá při záchvatech paniky a uklidňuje nervový systém.Používá se na drobné popáleniny ke zklidnění pokožky.Obvykle se nastříká na polštáře nebo prádlo nebo se aplikuje na krk, hrudník nebo spánky, aby se před spaním uvolnil.

Máta peprná probouzí smysly a dokáže zvýšit hladinu kyslíku v krvi pouhým vdechnutím."Jedna kapka mátového oleje odpovídá 28 šálkům bylinného čaje," říká Mooneyham.Pomáhá se soustředěním a v kombinaci s rozmarýnem, který pomáhá s pamětí a udržením paměti, tvoří vítěznou kombinaci pracovního dne.Máta peprná se také používá ke zklidnění problematického bříška a ke snížení horečky.

Citron se používá jako alternativní léčba k odstranění kuřích ok a bradavic.Je to baktericid a někdy se používá také k léčbě drobných řezných ran a ran.Říká se, že rozjasňuje povadlou pleť, pomáhá s imunitou a používá se v antibakteriálních čisticích prostředcích.

Citronová silice má bakteriální vlastnosti a dokáže léčit drobná poranění.(Foto: AmyLv/Shutterstock)

List skořice lze smíchat se skořicovým cukrem, pomerančovým džusem a olivovým olejem pro antiseptický peeling obličeje.Může být použit jako součást namáčení nohou v boji proti plísním nehtů a nohou a jako šampon pro udržení zdravých vlasů.

Tento olej vyrobený z listů skořicového keře je skvělý pro udržení zdravé pokožky a vlasů.(Foto: Liljam/Shutterstock)

Eukalyptus má mnoho antibakteriálních vlastností.Jeho výrazná vůně může pomoci při dýchání a přetížení, zejména při ucpaném stavu spojeném s nachlazením a alergiemi.Když jste ucpaný, můžete si trochu dát do vaporizéru.

Grapefruit, další citrusový olej, má podobné vlastnosti jako citron.Může vám pomoci zlepšit náladu a může fungovat jako mírné antiseptikum.